Блог

Мы пишем о том, что поможет сделать для вас мир психологии доступнее: о работе, страхах, отношениях в жизни, личном счастье и психическом здоровье.

Что такое групповая психотерапия

Преимущества групповой, кроме более доступной цены, не так очевидны: кажется, что придётся делиться временем и рассказывать о своих чувствах незнакомым людям.

Личная или групповая

терапия

На какую встречу с психотерапевтом идти и чего от неё ждать.

Страхи перед групповой терапией: личная история

Меня зовут Дарья, мне 26 лет. Чуть меньше года назад меня стали беспокоить сильные приступы тревоги и депрессивные мысли из-за неуверенности в себе.